趣味というといろいろ道具を揃えたり、スクールに通ったりしてお金がかかるというイメージを持っていませんか。実はそうでない趣味も結構あります。ここでは新しいことに挑戦してみたい40代の女性の方に、お金をかけなくてもできる趣味のいろいろをご紹介しましょう。
ハイキング
自然の中を歩くのは、健康的でかつお金もほとんどかけずに出来る最高の趣味の一つです。もちろん登山のように装備が必要だったり、遠方へ旅行しなければできなかったりすることだと費用はかかります。
ですが近隣の山や丘、大きな公園などでハイキングをするのであればずっと気軽にできるのでおすすめです。必要なものと言えば歩きやすい靴と服装くらいでしょうか。緑豊かなエリアで外の空気を吸って歩くのはお金のかからない何よりの贅沢です。
お天気の良い日は近隣の自然の多い場所へ行って鳥の声に耳を傾け、水辺の風景を楽しみ、緑を眺めて目を休めましょう。自分でお弁当も用意してピクニックも兼ねると休憩時の楽しみも増えそうですね。
そろばん
大人になった今こそ趣味としてそろばんを始めてみませんか。計算力もついて指や頭の運動にもなるそろばんは、もしかしてまだ使われていない脳の眠れる部分を目覚めさせてくれるかもしれません。
そろばんを習うには教室に行けば進歩も早いでしょうが、オンラインの動画や独習用アプリなどを参考にしながら自分で練習すると、お金もかかりません。またそろばんも中古品で買うと安く済ませることができます。家族や友人などに聞いてみれば意外と「もう使わないからあげる」なんてタダでゲットできてしまう場合もあるかもしれません。
そろばんを習うと集中力や記憶力、思考力などにプラスの効果があると言われていますので、見た目だけでなく頭の中も若々しくいたい40代の女性におすすめです。
占い・手相・ホロスコープ
占いが好きな方は、自分で占いを勉強してみるのも面白い趣味となるかもしれません。
占いといっても占星術やタロット、手相占い、数秘術、姓名判断など、さまざまな種類のものがありますよね。その中から自分が普段信じて占ってもらっているものや、興味あるものを勉強してみましょう。
占いの学校や講座もありますが、費用をかけずに趣味とするには、本やウェブサイトなどを使って独学で理論を学ぶとよいでしょう。そして理論がわかってきたら、有名人の占いをしてみてプロの占い師が出した結果と照合してみる、周囲の協力してくれる人を占って当たっているか教えてもらうなどしてみると実践力がついてくるでしょう。
神秘の世界を覗くひとときを生活の中に持つと、日常のいろいろなことが違って見えるようになるかもしれませんね。
読書
お金はかからないけれど、人生の大きな糧となってくれる趣味、それは読書です。もちろん本を買うにはお金がかかりますが、読書を楽しむのに必ずしも新刊本や新品である必要はありませんね。図書館や古本屋には無料または安価で楽しめる膨大な書籍があなたを待っています。これらを利用しない手はありません。
図書館に出かけて読書のための静かな環境で本の世界に浸るのもよいですし、カフェのテラスなどで食事やお茶を楽しみながら読書にふける休日なんていうのはいかがでしょう。また休みの日や仕事から帰った後に、お気に入りのコーヒーやお茶を淹れて、読んだことの無い本を開くときのワクワクした気持ちはずっと大切にしたいものですね。
ブログやSNS、動画投稿
日常を記録し、人とシェアするという趣味もあります。昔は自分が書いたエッセイや日記を人に読んでもらうには自費出版などしてお金を払う必要がありましたが、今はブログやSNSなどのインターネット上で誰でも無料で情報発信ができる世の中です。
自分の日常は何にも特別なことが無いし、おしゃれでも個性的でもないし、誰が見るの？と思うかもしれません。でもそういう「飾らない普通の人の日常」に興味を持ってのぞいてくれる人というのも世の中には結構いたりします。そうやって自分の何気ない生活の情報に価値を認めてくれる人がいると思うと、生活に張り合いが出るはずです。
また写真を投稿したりするのに部屋の掃除に気合が入るなんていう、よい効果もあるかもしれませんね。
水泳
水泳は心肺機能や筋力を鍛えられて長く健康でいたい人にはとてもよい運動です。また足腰への負担も少なく行えるのでよいですね。そんな水泳を趣味にしてみましょう。
公共のプールならば地域住民は安い料金で利用できますから、お金のかからない趣味にすることができます。
いきなり泳ぐのは体力的に厳しいと思ったら、水中ウォーキングでもかなりな運動になりますよ。アクアビクスなどの教室を催しているプールもありますので、プールの中を往復するだけでは退屈、という方はそれらのクラスも受けてみるとよいでしょう。
水中で動くのはたとえ歩くだけでもかなりヘビーな運動です。シェイプアップもできて食事も美味しく食べられて、よいことづくめの趣味となるかもしれません。
料理
料理は趣味と実益を兼ねた趣味の代表です。でも料理は材料費がかかるのでは、と思うかもしれませんが、普段外食が多い人であれば料理を趣味にすることによって家で食べる機会が増え、むしろ食費の節約になります。また自分で作ると健康に気を使った料理ができるのも良い点です。
まずはレストランで食べて気に入った料理、本やネットで見て食べてみたいと思った料理をレシピを調べて作る過程から楽しみましょう。そのうち上達して、自分で食べるだけではなくて人にも振舞いたいと思うようになるかもしれません。人と会うときに普段はレストランで合うけれど、たまには自宅に相手を招いて手料理を振舞うなんていうのもすてきですね。
プログラミングに挑戦
パソコンがあればできるプログラミングは、お金をかけずにできる趣味としてもおすすめです。インターネットで探すと、さまざまなプログラミング言語のチュートリアルが見つかります。まずは初心者向けのプログラミングの動画などを見て、自分のやってみたいことに合うプログラミング言語は何かを知るところから始めるとよいでしょう。
パソコンやスマホを使っていて、プログラムでできたらよいなと思うことはありませんか。家計簿を楽につけたい、あるいはこんなゲームがあったら遊びたい、というようなことです。プログラミングを学んで普段ショップで買っているようなアプリやゲームを自分で作ってしまえたら、家計の節約にもなるかもしれません。しかも作る過程も楽しめて一石二鳥になりそうですね。
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