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休日の過ごし方って?一人で男性(40代)が楽しめるプラン!

休日はどのようにしてお過ごしでしょうか?今回は家族や友人との予定もなく、一人の時間があって何をしようかなと考えている方におすすめの休日の過ごし方を紹介致します。意外と一人でゆっくり時間を過ごせる時が無いので一人の時にどのようにして過ごすかを考えた事が無いという方の参考になればと思います。どうせなら休日をダラダラ過ごすのではなく、楽しい休日を過ごしたいですよね。インドアやアウトドアなどいろいろな過ごし方がありますので、ご自身にあった休日の過ごし方が見つかれば幸いです。

高級なフレンチで自分にご褒美を

こちらはかなり贅沢な気がしますよね。ただ、やはり自分のご褒美に行くとなると話は別です。いつもよりうんと豪華なフレンチなどはどうでしょうか?普段では食べれないような、コース料理などがおすすめです。高級店でフレンチを頂くとなると、なんといっても店内の雰囲気が格別です。ゆったりとしたムードに、お皿に飾り付けられた贅沢な料理、普段飲まないようなワインなどでその場の雰囲気に酔いしれるのも良いかと思います。なかなかフレンチのように、時間を掛けてご飯を食べることって無いと思うので休日ならではの過ごし方かと思います。

ゴルフの打ちっ放しでストレス発散

この年代の方だとゴルフが趣味って方も多いと思います。しかし、コースを回るとなると準備があったり、天候に左右されたりすることもあると思います。(そこがゴルフの醍醐味かもしれませんが)そんな時おすすめなのが打ちっ放しです。こちらですと、あまり準備の必要もなく天候に左右されることもありません。その日の体調に合わせて、打つスピードや球数を自分で調整が出来ますので休日を過ごすにはもってこいだと思います。朝一番に行くと割引もあるので体を動かして、その後に喫茶店でモーニングなんてのも出てしまいます。朝から活動するとその日が長く感じる為、お得な気分になります。なので朝から打ちっ放しなどもおすすめです。

家庭菜園

休日に新しく家庭菜園を始めてみるのはいかがでしょうか?家庭菜園はなんだかハードルが高く難しそうな気がしますよね。しかし初めて見ると意外とそうでもなく簡単に育てられる、植物や野菜も多いです。畑やそんな広い土地が無いという方には、プランターで育てることをおすすめしたいです。花のコーナーに行くと、プランターと土のセットがありますのでそれさえあればほぼ準備は完了です。後は、育てやすい花や自分のお気に入りの植物を選ぶだけです。本当に簡単なものであれば、朝と夕方に水をあげるだけで、綺麗に咲く花や美味しくできる野菜もたくさんあります。花であればひまわりやチューリップなどです。野菜であればキュウリやプチトマトなどがお手軽に育てられます。また、野菜であれば実った後に美味しく食べられるので一石二鳥です。だんだん大きくなっていく姿を見るとなんとも言えない嬉しい気持ちになります。休日には家庭菜園がおすすめです。

ウォーキングや、ランニング

休日の日にウォーキングやランニングなどお手軽な運動を始めてみるのはいかがでしょうか?ジムに行って運動や器具を使っての運動は少しハードルが高いですよね?そんな時にお手軽に出来る運動がウォーキングなどです。こちらですと、自分のペースで運動できますし、また人目を気にすることなく運動出来ます。朝涼しい頃から運動を始めて、疲れたら喫茶店でモーニングを食べるなどかなり時間の使い道の幅が広がります。また、なかなか運動していない初心者でも簡単に始められると思います。朝からウォーキングをすると、体が温まり健康にもとても良いのでぜひおすすめです。

体の疲れを癒すマッサージや整体

休日の日は日頃溜まった疲れを癒したいって方が多いと思います。肩こりや腰痛などなかなかすぐには治せない症状があると思います。そんな時はマッサージや整体はいかがでしょうか?40代になると今まで寝てるだけで取れたような疲れも翌朝に持ち越してしまっている事がよくあると思います。マッサージや整体などなかなか敷居が高く感じてしまいます。しかし、一度行って施術を受けてみると体は軽くなり、日頃の肩こりや腰痛などかなり緩和されると思います。二度目からは、抵抗なく入れると思うので休日は自分の体をメンテナンスしてみてはいかかでしょうか?

自宅で映画鑑賞

最近なかなか外に出歩く機会って少なくなってると思います。映画もその一つでなかなか映画館に行って映画を見ようという気持ちにならない方も多いと思います。そんな方におすすめなのが自宅で映画鑑賞はどうでしょうか?自宅だと時間を気にしなくても構いませんし、また途中で休憩したりなど自由が利きます。今時アマゾンプライムやネットフリックスなどで最新作から旧作品の映画など簡単に見れてしまいます。しかも月額で500円などかなりお手頃価格です。映画館は映画館の魅力があるのですが、やはりお手軽に自宅で見れてしまうのは魅力的ですよね。自宅でお酒を飲みながらや、お菓子を食べながら、時には大声で笑ったり出来るので自宅に引きこもって映画三昧なんてのも良いかもしれませんね。

一人ボウリング

ストレス発散に一人でボウリングはいかがでしょうか?ボウリングってあまり一人で行くことが無いと思います。しかし、一人で行ってみると自分のペースでボウリングが出来るので思った以上にスコアが伸びたりすることがあります。やっぱりストライクが出た時の乾いたような炸裂音が気持ちいいですよね。周りからのストライクが出た音を聞くだけでもストレス発散になると思います。また、ボウリングは年配の方にも出来る簡単な運動として人気があります。誰でも簡単にできるスポーツでもありますし、健康にもいいのでぜひ休日にボウリングがおすすめです。

パワースポットに行く

パワースポットって行ったことあるでしょうか?そこに行くとパワーがもらえるような気分になります。また、パワースポットは少し神聖な場所も多くあまり人が多くないと思います。パワースポットに行って写真を撮ったり、そこでオリジナルグッズを買ったりと楽しみ方はいろいろあると思います。家族や友人などの話のネタにも使いやすいので休日にパワースポットがおすすめです。

まとめ

いかかでしたでしょうか?休日におすすめの過ごし方7選を紹介しました。休日はインドアで過ごしたい方や、ちょっと癒されに外出したい方、遠くまで出かけてリフレッシュしたい方など、いろいろな人がおられると思います。ぜひ、自分のタイプに見合った休日の過ごし方を見つけていただければと思います。